Жители Болгарии страдают от повышенных температур

Прошедшая неделя принесла болгарам проблемы со здоровьем, решать которые приходилось и с участием скорой помощи. Особенно на жару чутко реагируют люди преклонного возраста. Отметка термометра доходила до 38 градусов, а, по прогнозам синоптиков, ожидается еще большее повышение температуры – до 43 градусов.

Министерство здравоохранения не советует появляться на улицах в дневное время, когда солнце особенно опасно. Лучше всего переждать жару в помещении, спасаясь обычной водой – много пить и увлажнять одежду, обувь и голову. Рекордных высот температура достигнет в следующих городах Болгарии: Русе, Петрич, Сандански, Разград, Пловдив, Силистра. Случится это в последних числах июля.

Как известно, нагрев или охлаждение организма в большей мере влияет на голову. Почти 80% тепла человек теряет через голову. Наиболее восприимчивы к жаре люди, имеющие нарушение коронарного кровообращения, повышенное артериальное давление и заболевания сердечно-сосудистой системы. В летнюю жару лучше всего не надевать обувь на каблуках. Самый лучший вариант – это удобная обувь, имеющая подъем не более двух сантиметров. Обязательно обувь должна вентилироваться, поскольку перегрев ног может стать причиной теплового удара. Носить нужно свободную легкую одежду и отказаться на время от украшений. И, конечно же, наилучший выход – это проведение времени на морском побережье, где не страшна никакая жара.