Психология поможет выявить проблемы с питанием

Некоторые из нас отдают предпочтение здоровой пище, но кто-то переходит границу. Вот тогда и следует искать помощи в такой науке, как психология, а иначе пострадает и физическое, и психическое здоровье. Сегодня эксперты указывают на постоянно растущий показатель таких заболеваний, как орторексия и анорексия.

Больные, страдающие орторексией, постоянно борются за качество употребляемых продуктов, полностью отказываясь от приема определенных продуктов, лишая организм важных веществ, что и приводит к различным заболеваниям. Что же касается анорексиков, то их заботит лишь количество употребляемой пищи.

Основными продуктами, от которых отказываются орторексики, являются: соль, сахар, кофе, алкоголь, масло, мясо, кондитерские и мучные изделия. По словам специалистов из области психологии, человеку иногда полезно съесть что-нибудь сладкое и вредное.

Психолог Энжела Мутанда объясняет, что первым пугающим признаком орторексии можно считать гордость, с которой они рассказывают о своем рационе. Также она добавила, что анорексики довольно скрытные по натуре люди, а орторексики всегда готовы пропагандировать здоровое питание.