Отказать от обуви на каблуках – это болезненно!

Роберт Ксапо и Марко Нариси – исследователи из Манчестерского и Венского университетов соответственно. Они провели эксперимент, показывающий, что происходит при смене обуви. Женщин разделили на две группы: те, кто все время носит каблуки и те, кто выбирает обувь на низком ходу. Сравнивая длину волокон тканей мышц, расположенных в икроножных мышцах ноги, обеих групп женщин, выяснилось: у женщин, предпочитающих туфельки на каблуке, эти волокна короче на 13%. Связано все с тем, что высокий каблук заставляет мышцу постоянно сокращаться, что и приводит к уменьшению длины волокон. С течением времени для сокращения коротких волокон мышца вынуждена сокращаться еще сильнее. В итоге из-за неправильной работы она слабеет. По данным исследования, каблуки также становятся причиной того, что сухожилие пятки утолщаются и становятся жестче, поскольку ему необходимо взять на себя нагрузку, образующуюся в икрах ног.

Вот так женские ноги приспосабливаются к каблукам. Когда же представительница прекрасного пола решает сменить обувь на более удобный вариант без каблука, начинаются проблемы – сухожилие уже не умеет растягиваться. Как сообщают эксперты, женщин спасут специальные физические упражнения, которые помогут безболезненно менять обувь.