Улучшаем здоровье длительным обучением

Все хотели бы сохранить свое здоровье на долгие годы, но со временем то сердечко шалит, то давление скачет. Удивительную вещь обнаружили ученые из США. Оказывается, обучение способно защитить нас от гипертонии, которая, как известно, связана с таким вещами, как инсульт и сердечные приступы. Мы знаем, что экзамены обеспечивают стресс, а вот длительное обучение удерживает кровяное давление в пределах нормы. Про это и говорят специалисты.

Интересно, что данная закономерность больше относится к женщинам. К такому выводу пришли ученые, собрав данные у 3890 человек за 30 лет в рамках исследования Framingham Offspring.

Испытуемые были поделены на три группы, где первая группа была с низким уровнем образования – до 12 лет; вторая обучалась от 13 до 16 лет; третья имела высокий уровень образования – более 17 лет. Затем были высчитаны средние показатели давления за весь тридцатилетний период.

Менее образованные женщины и мужчины имели давление выше на 3,26 и 2,26 мм. рт. столба. Исследователи связывают такие результаты с тем, что люди, уделяющие в своей жизни мало времени учебе, больше зависят от тяжелого труда, поэтому и здоровье свое подвергают большему риску.