Здоровье сладкоежек не подвержено угрозе

В течение пяти лет американские ученые исследовали здоровье, массу тела и параметры фигуры в соотношении с любовью к сладкому. Их вывод опровергли все диетические постулаты. Данные исследования показали, что наименьший индекс массы и тонкую талию имели как раз те, кто не отказался от десертов.

Команда ученых под руководством Кэрол О’Нил на протяжении целых пяти лет исследовали 15 тысяч девушек старше 19-ти лет. Изначально всех участниц эксперимента разделили на группы согласно их привычкам питания и употребления сахара. В результате наблюдения специалисты сделали вывод, что средний индекс массы тела все-таки принадлежит тем, кто не отказывает себе в десертах.

Причиной же тучности, а значит и проблем со здоровьем, называют употребление большего количества калорий, чем это необходимо. Поэтому нужно не отказываться от сладостей, а сокращать их количество в своем рационе, ведь согласно тому же исследованию, регулярное употребление десертов в разумных количествах снижает риск сердечных заболеваний. Очевидно, что хорошая фигура, сладости и здоровье все-таки звенья одной цепочки.