Высокий каблук – красота в ущерб здоровью

По данным врачебной статистики, около 1/3 женщин в большей или меньшей степени страдают от последствий ношения обуви на высоком каблуке. Причем болезни поражают не только ноги, но и позвоночник. Чем выше каблук, тем серьезнее осложнения. Как же избежать проблем со здоровьем, и выглядеть при этом элегантно?

Во-первых, не стоит обувать в туфельки на каблуках девочек. Уже в средней школе можно заметить барышень, весь день проводящих в «сменке» на высоком каблуке. Это крайне неправильно, ведь костный аппарат формируется до 20-летнего возраста. Детский каблук не должен превышать, в идеале, 3-х сантиметров. Для модниц постарше тоже найдутся некоторые рекомендации. Если хочется непременно пройтись в шикарных итальянских сапогах на шпильке – переобуйтесь на работе. Для ежедневной длительной носки подходит обувь с каблуком не выше 7-8 см.

Отрадно то, что подобные каблуки снова входят в моду. Обувные дизайнеры создают разнообразные модели, подходящие как для серьезной деловой женщины, так и для ветреной юной особы. И каблуки таких сапожек туфель высотой не более 5-7 сантиметров.

В такой обуви вы будете выглядеть женственно и очаровательно, сохраняя при этом самое ценное в жизни – свое здоровье.