Контакты   Оплата   Доставка   Консультация онлайн   Меха и шубы в Киеве   Добавить компанию   
Войти / ЗарегистрироватьсяМой аккаунтИзбранные товары
Italian Shoes - итальянская обувь и аксессуары
 женская   мужская   аксессуары  Цена:  
Поиск по сайту | Поиск в Интернете | Товарный поиск
НОВИНКИ
ПУБЛИКАЦИИ
РАСПРОДАЖА
Категории статей
Интересное в сети
Акции и конкурсы
Последние комментарии
30.11.2016 1lg@ukr.net
Очень интересные работы!Я в ноябре попал на ювелирную...
30.11.2016 1lg@ukr.net
интерсная статья
27.12.2012 kanatum
Никогда бы не решилась на пластику, потому что я умею...
Секс, конечно, приносит удовольствие и жизнерадостность...
Хорошо тем людям, у кого в силу природы и...
Это нужно знать
Новости ItalianShoes

Фитнес сохранит красоту

23 August 2011 в 19:42Источник Модный журналОпубликовал Taiva5783 просмотра
Фитнес лежит в основе красоты. Однако этого мало, чтобы занятия постоянно приносили удовольствие. Но если к нему добавить и другие стимулы, такие как повышение иммунитета и улучшение настроения, то тогда они уж точно будут радостными и долгожданными. Хотим напомнить вам и о других полезных свойствах упражнений, которые заинтересуют каждого, кто забоится о себе.

Обмен веществ. Так, фитнес является своего рода катализатором для ускорения обменных процессов, а также является методом профилактики простудных заболеваний и гриппа.

Ротовая полость. Занятия фитнесом способствуют тому, что укрепляются зубы и десны, происходит профилактика пародонтоза, а также снижается уровень С-реактивного белка в крови. Если к занятиям добавить профессиональную обработку полости рта, то красота зубов просто обеспечена.

Глаза. Не менее полезен спорт для глаз, поскольку на 70 % снижается риск развития возрастной дистрофии сетчатки – болезни, которая мешает человеку жить полноценной жизнью, являясь причиной потери зрения у людей старше 60 лет. Добавьте сюда и каждодневные прогулки, одолевая расстояния от 1,5 до 2 километров.

Сон. Всем известно, что активный образ жизни способствует качественному улучшению сна. Это же касается и занятий фитнесом, благодаря которому о бессоннице можно забыть. Человек, отдав много сил на тренировке, с радостью уснет после занятий, что непременно скажется на его красоте.

Пищеварение. Внутренние органы лишь выигрывают от занятий фитнесом. Поэтому если у вас слегка нарушена работа ЖКТ, необходимо срочно приступить к занятиям. Достоверно известно, что легкая физическая нагрузка снижает приступы тошноты и дискомфорта в кишечнике. Это происходит за счет того, что учащенный пульс и дыхание позволяет сокращаться мышцам желудочно-кишечного тракта, что способствует перевариванию пищи и препятствует появлению запоров.

Обезболивание. Вполне понятно, что фитнес оказывает благоприятное воздействие на развитие мышечной системы и костного аппарата. Более того, занятия не только способствуют внешней красоте, а и тому, что происходит своего рода выработка гормонов счастья – натурального обезболивающего, поэтому занятия полезны для тех, кто страдает артритом.

Успех. Занятия фитнесом обязательно приведут к успеху, поскольку появится уверенность в себе, а также дополнительная энергия для трудовых обязанностей. Так, был проведен эксперимент, благодаря которому стало ясно, что работоспособность после упражнений увеличивается, а количество больничных листов уменьшается. Запись в фитнес-клуб рядом с офисом позволит проводить занятия даже во время перерыва на обед.

Усталость. Фитнес в тандеме с пешими прогулками – залог красоты, бодрости и здоровья. Во время умеренных нагрузок вырабатываются вещества норэпинефрин, допамин и серотонин, а 20 минут пеших прогулок в быстром темпе плюс 40 минут ежедневных упражнений пополнят запас энергии на весь день.

Сексуальность. Фитнес позволит раскрыться в интимном плане. Нагрузки способны настроить на яркие сексуальные отношения за счет улучшения кровоснабжения тела и половых органов у женщин, а 20 минут упражнений повышают возбуждение практически в два раза!

Убедиться в пользе фитнеса не составит труда – приступайте к упражнениям прямо сейчас! Будьте уверены, положительный эффект будет замечен даже после первого раза, ведь вы почувствуете себя бодрой и энергичной, что моментально отразится на вашей красоте, когда вы улыбнетесь своему отражению в зеркале.

Удачных вам тренировок!

Внимание! italianshoes.in.ua вводит правила комментирования.
Комментировать и голосовать за статьи или новости могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, пройдите процедуру регистрации или авторизуйтесь на сайте.
Сохранить себе: 
Оценка:отлично (5)
Проголосовало: 1
Еще статьи на темы: красота, свойства, спорт, фитнес
tantaan комментирует новость 0 
Согласна на все 100%. Всегда сложно начать, а потом главное не бросить после третьего раза, так как именно на третий день мышцы начинают болеть Но потом, спустя ещё пару дней вы почуствуете, что изменились сами и мир вокруг вас стал ярче. Я занимаюсь сама, 3 раза в неделю всего по 20 минут, резуль
27.09.2011 03:27     
Обувь
8593
м. 8593
Цена: 2076.00 грн.
623
м. 623
Цена: 3774.00 грн.
2120
м. 2120
Цена: 5034.00 грн.
6712
м. 6712
Цена: 5334.00 грн.
Читальный зал
Новости, подарки, акции, новые бренды, конкурсы
Подписаться на новости
а также
RSS RSS LiveJournal LiveJournal
Яндекс.Лента GoogleReader GoogleReader
ITALIANSHOES в социальных сетях
ВКонтактеВКонтакте
Facebook groupFacebook group
TwitterTwitter
Rambler's Top100
Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 553867067072
Проверить аттестат
каталог модной одежды и обуви, отзывы покупателей
Теги
adidas louis vuitton nike автомобиль акция беременность брак бренды британия бутик великобритания выставка голливуд дети дизайнер дизайнеры дом дочь женская обувь женщины звезды здоровье зима знаменитости интерьер исследование исследования италия итальянская обувь каблуки киев китай коллекция коллекция обуви компания конкурс красота кризис кроссовки лондон любовь мода москва мужчины неделя моды нью-йорк обувная фабрика обувь одежда осень осень-зима париж показ производитель обуви производство психология ребенок рейтинг реклама россия свадьба секс семья стиль стиль жизни сумки сша туфли украина ученые фабрика фотосессия шоу-бизнес
Новости ItalianShoes
© 2008-2011 Интернет-магазин обуви “Italian Shoes”. Все права защищены.
Перепечатка или распространение материалов italianshoes.in.ua возможны только при условии наличия активной ссылки на источник.
Информация о ценах является предметом для изменения без дополнительного уведомления на сайте.